- Žuvų kotletai
400-500 g žuvų filė, 200-300 g baltos duonos arba batono. 2 svogūno galvutės, 2 kiaušiniai, 1 šaukštas (su kaupu) manų kruopų, druskos,
- Vanilinė manų košė su braškėmis
500 ml pieno (3,2 proc. riebumo), 6 šaukštai manų kruopų, vanilės ir cinamono, 2 šaukšteliai medaus, 10 g sviesto, braškių, braškių
- Žuvų kotletai
1 kg žuvų, 200 g margarino, 2 kiaušiniai, 2 šaukštai manų kruopų, didelis svogūnas, druskos, pipirų, maltų džiūvėsėlių,
- Tiršta moliūgų sriuba su manais
1 l pieno, 300 g moliūgų, 3 morkos, 2 šaukštai manų kruopų, 1,5 šaukšto cukraus, druskos, 50 g
- Bananinis pyragas
3 sunokę bananai, 80 g minkšto sviesto, 2 kiaušiniai, 1 stiklinė cukraus, 1/2 šaukštelio druskos, 1,5 stiklinės miltų, 100 g pieno, manų
- Špinatų ir varškės apkepas
1 kg špinatų, 100 g sviesto, 2 kiaušiniai, 200 g varškės, 100 g grietinėlės, 2 šaukštai manų kruopų, 150 g miltų, 100 g fermentinio sūrio,
- Didžkukuliai su manų kruopomis
1,5 kg bulvių, 3-4 šaukštai manų kruopų, 1 kiaušinis, truputis druskos. Įdarui: 500 g maltos kiaulienos, 1 svogūnas, truputis maltos mėsos prieskonių, druskos,
- Manų košė su obuoliais
2 stiklinės pieno, 5 šaukštai manų kruopų, 2 obuoliai, 1 sauja razinų,
- Manų kruopų kukuliai
200 g manų kruopų, 7 šaukštai miltų, 1 stiklinė pieno, 4 šaukštai sviesto, 3 kiaušiniai, 1,5 šaukšto riebalų kukuliams virti,
- Pyragas su avietėmis
200 g miltų, 200 g sviesto, 200 g cukraus, 3 kiaušiniai, 2 šaukštai likerio, 100 g manų kruopų, 300 g aviečių, migdolų drožlių, šaukštas
- Bulvių kukuliai su špinatais ir sūriu (gnocchi)
175 g šaltos bulvių košės 75 g manų kruopų 115 g šaldytų špinatų lapų (atšildytų, nusunktų ir supjaustytų) 115 g „Rikotos" sūrio 5 šaukštai šviežiai sutarkuoto parmezano sūrio 30 ml išplakto
- Džiovintų slyvų kisielius
200 g džiovintų slyvų 3 valgomieji šaukštai kukurūzų miltų arba manų kruopų 3/4 stiklinės cukraus 4-5 stiklinės
- Grybų kotletai
0,5 l susmulkintų grybų, 2 kiaušiniai, 1 virtas kiaušinis, 0,5 stiklinės manų kruopų, 1 svogūnas, 50 g riebalų, 0,5 stiklinės grietinės, 1-2 šaukšteliai miltų, pipirų, krapų, druskos, 5 vidutinio
- Manų košės pyragėlis
0,5 l pieno, 3-4 šaukštai manų kruopų, 7 obuoliai, 100 g sviesto, 4 kiaušiniai, 1 šaukštas raztnų, 4 šaukštai cukraus, 1 pakelis vanilinio cukraus, 1 l slyvų kompoto, 2 šaukštai
- Manų košė su vaisiais
100-150 g manų kruopų, 1 l vandens, 2 obuoliai, 5 džiovintos slyvos, 25 g razinų, 0,5 pakelio vanilinio cukraus, 100 g sviesto, 0,5 stiklinės
- Manų kruopų tortas
0,5 stiklinės manų kruopų, 1,5 stiklinės pieno, 2 šaukštai sviesto, 2 šaukštai miltinio cukraus, 0,5 stiklinės razinų, 3 kiaušiniai, 3 šaukštai miltų, cinamono, 5-6 obuoliai, 0,5 pakelio vanilinio
- Obuolių suflė su varške
400 g obuolių, citrinos sulčių, tarkuotos citrinos žievelės, 250 g varškės, 1—2 kiaušiniai, 50 g cukraus, 100 g graikinių riešutų branduolių, 15 g manų kruopų, pusė pakelio kepimo miltelių, sviesto,
- Obuoliai su manų koše
2—3 prinokę obuoliai, 0,5 l pieno, 2—3 šaukštai manų kruopų, kiaušinis, 1—2 šaukštai cukraus, truputis
- Manų košė su obuoliais
250 g obuolių, 100 g manų kruopų, litras pieno, 25 g sviesto, truputis cukraus, druskos,